Välkommen till
NC Coaching & Consulting
Trött på att allt i ditt liv blir påverkat av negativ stress?
Känner du inte igen din ork, prestation eller livsglädje?
Redo att få din livsglädje tillbaka?
OM OSS
Hej!
Jag heter Nadina Cojocaru och att hjälpa människor att må bättre, både fysiskt och psykiskt är min superkraft!
Jag brukar säga att jag kan få människor att hitta tillbaka till sin livsgnista! Det är den som ler, mår bra, känner sig stark oavsett vilka hinder livet kastar i vår väg.
Min akademiska utbildning startade på läkarprogrammet som jag gav upp ett par terminer bort från ”the finish line” för att bli veterinär.
Mina (nästan) två medicininriktade utbildningar formade min källkritiska och vetenskapligt fokuserade tanke och det blev min stödjande ledstjärna vid mina vidareutbildningar till Certifierad Livscoach, Hypnoterapeut, Avancerad Utbildning inom Kvinnlig Sexualitet, Trauma-Informed Somatic Practitioner, Klimakterie-utbildad coach (näring, träning, stresshantering), Kvinnlig Fokuserad Näring, Kosttillskott och Träningsfysiologi mm.
Alla verktyg som jag använder med mina klienter är baserade på de senast publicerade peer-reviewed vetenskapliga studierna med fokus på hjärnans och kroppens fysiologi som helhet, hur stress påverkar både inre organ och den mentala hälsan, och hur man stöder människor med akut och kronisk smärta. Det som jag brinner mest för är att basera min rådgivning och coaching på den senaste kvinnlig-fysiologi baserad forskning.
Efter över sju år med enbart fokus på att hjälpa veterinärkollegor från mer än 20 länder att må bättre och kämpa mot utbrändhet, kronisk utmattning och användning av osunda vanor för att kämpa emot stress, kände jag mig redo att erbjuda min kunskap till svenska myndigheter, företag eller privata personer som vill må bättre och hantera negativ stress på ett roligt och effektivt sätt.
När jag inte jobbar som coach eller veterinär, spenderar jag tiden för att umgås med familjen, träning och vidare utbildning.
Jobba med oss
Stresshantering för vårdpersonal samt djursjukvårdspersonal.
Folk tror att om man är läkare eller veterinär, kan man allt om hälsosamma vannor eller hur man hanterar stressiga situationer på jobbet.
Min erfarenhet från att ha jobbat med både veterinärer samt läkare är att vi oftast inte vet hur man hanterar stressiga situationer eller hur man kommunicerar på bästa sätt.
Vi har svårt att be efter hjälp för att vi tror att vi borde veta, och det skapar en ond cirkel av negativa känslor som påverkar vår förmåga att koppla av samt att hjälpa våra patienter på bästa sätt.
Våra stresshanteringsverktyg har varit uppskattade av både veterinärkliniker och sjukhuspersonal.
Näring/ träning/ kosttillskott rådgivning anpassad till kvinnor / folk föda i en kvinnlig kropp. Alla åldrarna är välkomna, framför allt kvinnorna över 40-års ålder.
"Kvinnorna är INTE små män!", sa Dr. Stacy Sims PhD, en av de främsta forskare och advokat för kvinnornas rättighet att ha läkemedel, näringsrådgivning, träningscoachning anpassade till deras kroppar, hormoner och fysiologi.
Fram till 2020 var det bara 5-7% av ALL forskning gjort och anpassat till kvinnor. Ja, inklusive läkemedel, idrott, prestation, näring.
Visste du att om det INTE står tydligt på en vetenskaplig studie/ forskningsresultat att det är gjort på kvinnor, är det gjort på MÄN och resultatet är INTE anpassningsbar till kvinnor?
Känner du att du "gör allt rätt" och du inte mår som du ska, eller orkar ingenting längre trotts att du tränar och äter "rätt mat"?
Detta syns alltmer akut hos kvinnor vid övergångsåldern (kvinnor över 40 år gamla) eller som är i postklimakteriet.
Boka en tid genom att klicka på den rosa knappen neråt och vi kan prata om det.
"VAD? HUR? NÄR? VARFÖR?" är en utbildning anpassad till personal inom ambulans, akutmottagning, sjukhus och brandkår. När varje stund spelar roll för att rädda liv är det viktigt att känna till enkla verktyg som lugnar negativ stress. Detta aktiverar rätt kroppsfunktioner som sparar tid tills patienterna får adekvat hjälp. När kroppen skadas hamnar den i chock och hjärnan blir mottaglig för kommandon som når kroppsfunktioner styrda av undermedvetna processer. Uttryckt på rätt sätt kan man minska t.ex. blödning och smärta redan på olycksplatsen.
Det är också oerhört viktigt att kunna hantera egen stress och negativa känslor för att kunna vila, och vara närvarande för vår familj eller för oss själva.
Alla utbildningarna/föreläsningarna sker på arbetsplatsen eller via Zoom.
Utbildningar
